Training Log Archive: ViJi

In the 1 days ending Feb 11, 2020:

activity

time

miles

Löpning

1:01:48

8.76

(7:03)

14.1

(4:23)

Rehab

5:00

Total

1:06:48

8.76

14.1

1:06

0:00

5 PM

Löpning (Tröskel) 50:33 [4] 12.0 km (4:13 / km) +73m 4:05 / km
ahr:158 max:166

Kände lite i vaden men bra känsla i övrigt

Löpning 11:15 [2] 2.1 km (5:21 / km)

Uppvärming

9 PM

Rehab 5:00 [1]