Training Log Archive: ViJi

In the 1 days ending Feb 24, 2021:

activity

time

miles

Löpning

1:04:28

8.08

(7:59)

13.0

(4:58)

Rehab

10:00

Total

1:14:28

8.08

13.0

1:14

0:00

5 PM

Löpning (Löpband) 1:04:28 [3] 13.0 km (4:58 / km) +65m 4:50 / km
ahr:136 max:162

Progressivt från 5:45 till 4:00. 0,5% lutning. Kändes bra, inte ont men känner mig lite svagare i vänster lår

9 PM

Rehab 10:00 [1]