Training Log Archive: ViJiIn the 7 days ending Feb 7, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Feb 6, 2021 #
9 PM
Rehab 10:00 [1]
Friday Feb 5, 2021 #
3 PM
Längdskidor (Klassiskt) 1:00:31 [2] 12.74 km (4:45 / km) +102m 4:34 / km
ahr:134 max:155
Landeryds Golfbana. Klar himmel och vacker solnedgång. Miranda hände med och åkte också
Thursday Feb 4, 2021 #
Rehab (1000) 10 [1]
6 PM
Löpning (Älghufs) 45:13 [2] 5.46 km (8:17 / km) +37m 8:01 / km
ahr:135 max:148
Snöpuls
Wednesday Feb 3, 2021 #
Löpning (Löpband/Intervaller) 45:00 [4] 10.0 km (4:30 / km)
ahr:146 max:163
4x2km, 4:15min/km.
Kändes lite i låret men under kontroll
Kändes lite i låret men under kontroll
Tuesday Feb 2, 2021 #
8 PM
Rehab 10:00 [1]
Monday Feb 1, 2021 #
5 PM
Längdskidor 1:46:41 [2] 22.1 km (4:50 / km) +407m 4:25 / km
ahr:134 max:163
Ursviks motionsområde. Passade på att köra ett ordentligt pass efter en lång jobbdag i Solna