Hallentraining 1:20:00 [2]
EL, Lauf ABC
2 Runden Tabata
Ski OL
kleine Dehnung
Meine Achillessehne hat danach wieder ziemlich weh getan und deswegen werde ich bis auf Weiteres nicht trainieren (jedenfalls nicht laufen)... nächste Woche habe ich dann Physiotherapie, mal sehen was es bringt^^