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Training Log Archive: jule.

In the 1 days ending Feb 17, 2023:

activity # timemileskm+m
  Wandern1 2:55:19 8.71(3.0/h) 14.01(4.8/h) 445
  Laufen1 24:49 3.0(8:17) 4.82(5:09) 43
  Total2 3:20:08 11.7(17:06) 18.83(10:38) 488

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Fr

Friday Feb 17, 2023 #

11 AM

Wandern 2:55:19 [1] 14.01 km (4.8 kph) +445m
ahr:87 max:133

bisschen durch die Gegend wandern mit der Familie, am Ende wurden nur alle etwas hangry und da die Tourismussaison, jedenfalls abseits von Winterwanderwegen und Skipisten, noch nicht so richtig begonnen hat, war alles ziemlich ausgestorben und wir haben die Route etwas abgekürzt, um schneller ein Café zu finden
5 PM

Laufen 24:49 [2] 4.82 km (5:09 / km) +43m 4:56 / km
ahr:156 max:175 shoes: Brooks

kurz ausshakern und Sonnenuntergang schaun

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