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Training Log Archive: maritttt

In the 1 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Running2 50:00 5.9(8:28) 9.5(5:16)
  Krafttraining und Dehnen1 20:00
  Total3 1:10:00 5.9 9.5

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1:10
0:00
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Tu

Tuesday Jan 28 #

6 PM

Running warm up/down 13:00 [1] 2.5 km (5:12 / km)

Warmlaufen mit den Kleinen
7 PM

Running 37:00 [4] 7.0 km (5:17 / km)
(injured)

schnellerer Lauf, mit Gruppe
hätte zwischendurch Schmerzen am rechten Fuß am Innenknöchel
8 PM

Krafttraining und Dehnen 20:00 [2]

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