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Training Log Archive: maritttt

In the 1 days ending Jan 30:

activity # timemileskm+m
  Cycling1 40:00
  Krafttraining und Dehnen1 20:00
  Total1 1:00:00
  [1-5]1 40:00

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Th

Thursday Jan 30 #

7 PM

Cycling 40:00 [3]

habe mich heute Mal auf meinen Fahrradergometer gesetzt anstatt laufen zu gehen, da ich eine Erkältung kommen spüre.
Bin ein Programm gefahren was aus Intervallen bestand

Krafttraining und Dehnen warm up/down 20:00 [0]

nach dem Fahrrad fahren noch eine Runde Stabi und Dehnen

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