Training Log Archive: marittttIn the 7 days ending Feb 2, 2020:
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Sunday Feb 2, 2020 #
Skiing 6:00:00 [2]
erster Ski Tag
Saturday Feb 1, 2020 #
Krafttraining und Dehnen 20:00 [2]
Orienteering 53:00 [3] 4.72 km (11:14 / km)
Friday Jan 31, 2020 #
8 PM
Running 40:00 [3] 7.5 km (5:20 / km)
Laufen mit langem Anstieg am Anfang und Gefälle am Ende
mit Leane und Erik
mit Leane und Erik
Thursday Jan 30, 2020 #
7 PM
Cycling 40:00 [3]
habe mich heute Mal auf meinen Fahrradergometer gesetzt anstatt laufen zu gehen, da ich eine Erkältung kommen spüre.
Bin ein Programm gefahren was aus Intervallen bestand
Bin ein Programm gefahren was aus Intervallen bestand
Krafttraining und Dehnen warm up/down 20:00 [0]
nach dem Fahrrad fahren noch eine Runde Stabi und Dehnen
Tuesday Jan 28, 2020 #
6 PM
Running warm up/down 13:00 [1] 2.5 km (5:12 / km)
Warmlaufen mit den Kleinen
7 PM
Running 37:00 [4] 7.0 km (5:17 / km)
(injured)
schnellerer Lauf, mit Gruppe
hätte zwischendurch Schmerzen am rechten Fuß am Innenknöchel
hätte zwischendurch Schmerzen am rechten Fuß am Innenknöchel
8 PM
Krafttraining und Dehnen 20:00 [2]
Monday Jan 27, 2020 #
Note
(sick)
eigentlich wollte ich heute mein Training von gestern nachholen, da ich es gestern aus zeitlichen Gründen nicht geschafft habe, jedoch kam ich gerade nach Hause und hatte Kopfschmerzen und Übelkeit