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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: maritttt

In the 7 days ending Mar 8:

activity # timemileskm+m
  Running1 50:00
  Cycling1 45:00
  Orienteering1 45:00 4.16(10:49) 6.7(6:43)
  Total3 2:20:00 4.16 6.7

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 7 #

Orienteering 45:00 [3] 6.7 km (6:43 / km)
(injured)

OL-Training, mit Posten einsammeln
Knie tat am linken Bein innen weh

Friday Mar 6 #

Cycling 45:00 [3]

Intervalltraining auf dem Ergometer, das Wetter war so grausam, also lieber drinnen trainieren.
habe gemerkt das meine linke Wade hinten weh tut bei hoher Belastung

Tuesday Mar 3 #

Running 50:00 [3]

erst 20 Minuten einlaufen, danach 1km intervalle mit berganteil knapp unter 4 Minuten, danach wieder auslaufen

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