Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Superpotato

In the 7 days ending Jan 18:

activity # timemileskm+m
  Futas3 2:39:43 10.49 16.88 120
  Unspecified1 1:00:00
  Kickbox aerobics1 1:00:00
  Total5 4:39:43 10.49 16.88 120
averages - sleep:8

«»
1:04
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 18 #

Futas 1:04:43 [3] 9.9 km (6:32 / km) +120m 6:10 / km

Odatettem magam, mostmar nem is faj ANNYIRA a bokam

Thursday Jan 16 #

6 AM

Futas 50:00 [3] *** 6.98 km (7:10 / km)

Csak futas es mas semmi, vagy nevezhetjuk bal boka bantalmazasnak -tudom, h imadod amikor aliteralok ;)

Wednesday Jan 15 #

Unspecified warm up/down (Westend kalandok) 1:00:00 [1]

West Endbe menes-joves ketszer MAGASSARKUBAN, szerintem ez valahol szamit amikor ilyenben lepcsozik az ember...

Tuesday Jan 14 #

Futas (Futa) 45:00 [3] ***
slept:8.0

20 perc ilyen fat-burner mode-ban de szarul allitodott be (nem tudom ki volt az a bena) mert 25 perc utan leallt es duhomben meg rafutottam fel orat.

Monday Jan 13 #

6 PM

Kickbox aerobics 1:00:00 [4]

ugra-bugra, utogetes/ rugas a kevegobe, zsakbantalmazas, hasizom meg 1.5 perc plank ami egy halal volt es meg igy is mondta a trainerunk, hogy ez meg eleg gyenge...

« Earlier | Later »