Training Log Archive: juliiIn the 7 days ending Oct 3, 2020:
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Saturday Oct 3, 2020 #
10 AM
Laufen warm up/down (+Lauf-ABC) 6:52 [1] 0.99 km (6:56 / km) +4m 6:48 / km
ahr:136 max:151
Laufen 25:31 [3] 5.0 km (5:06 / km) +12m 5:03 / km
ahr:172 max:185
Ich wollte erst 10km laufen, habe dann aber nach 5km aufgehört um Schmerzen im Bein zu verhindern
Wednesday Sep 30, 2020 #
4 PM
Laufen 47:52 [3] 8.4 km (5:42 / km) +9m 5:40 / km
ahr:151 max:159
Tuesday Sep 29, 2020 #
4 PM
Kraft/Stabi/Balance 1:04:53 [3]
ahr:87 max:117
Sunday Sep 27, 2020 #
3 PM
Laufen 40:45 [2] 6.74 km (6:03 / km) +9m 6:00 / km
ahr:135 max:153