Training Log Archive: TylereightIn the 1 days ending May 30, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday May 30, 2021 #
Löpning 10:10 [3] 3.0 km (3:23 / km)
ahr:185 max:197 slept:7.0
Testade att springa 3km. Ställde in klockan på att säga till när jag sprungit 3km och varvtid på varje 500m. Ville sikta på 9:30
Kände direkt att det skulle bli tufft att gå mot 9:30 när jag sprang första 500m på 1:40, tyckte att det redan då gick fort. Försökte att peppa och pusha mig själv även fast det kändes skit. Lite negativa tankar, men överlag hyfsaf push...
Inget flyt i löpningen över huvudtaget... kände mig som bambi. Tror min kropp har glömt hur man springer fort :( kände mig också lite påverkad av att det var tidigt på morgonen. Känns alltid som att kroppen inte riktigt är vaken på förmiddagen
Hade också lite högre puls än vanligt idag
Kände direkt att det skulle bli tufft att gå mot 9:30 när jag sprang första 500m på 1:40, tyckte att det redan då gick fort. Försökte att peppa och pusha mig själv även fast det kändes skit. Lite negativa tankar, men överlag hyfsaf push...
Inget flyt i löpningen över huvudtaget... kände mig som bambi. Tror min kropp har glömt hur man springer fort :( kände mig också lite påverkad av att det var tidigt på morgonen. Känns alltid som att kroppen inte riktigt är vaken på förmiddagen
Hade också lite högre puls än vanligt idag
Löpning 37:00 [3] 7.5 km (4:56 / km)
ahr:150