Training Log Archive: CoachTIn the 7 days ending Sep 20, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Sep 19, 2020 #
8 AM
Löpning - hårt underlag 15:00 [2]
Mjogg
2 PM
Orientering race 35:00 [5]
B-final
Löpning - hårt underlag warm up/down 30:00 [2]
Friday Sep 18, 2020 #
10 AM
Orientering race 50:00 [5]
Kval
Löpning - hårt underlag warm up/down 40:00 [2]
Wednesday Sep 16, 2020 #
Löpning - hårt underlag tempo 45:00 [4]
Fartlek, 60/60
Monday Sep 14, 2020 #
3 PM
Löpning - hårt underlag intervals 25:00 [4]
2 x 4 / 2 + 4 x 2 / 2 + 5 x 100m
Löpning - hårt underlag warm up/down 35:00 [2]