Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CoachT

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Löpning - hårt underlag4 2:59:13
  Orientering1 1:00:00
  Cirkelstyrka1 15:00
  Total6 4:14:13

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 3 #

Löpning - hårt underlag 30:00 [1]

Rek av karta

Friday Oct 2 #

5 PM

Löpning - hårt underlag 40:00 [2]

Grus och stig m Karl. Kändes bra och skönt att komma ut efter en dag inomhus!

Thursday Oct 1 #

2 PM

Löpning - hårt underlag 9:13 [5]

3000m, PB

Löpning - hårt underlag warm up/down 40:00 [2]

Wednesday Sep 30 #

8 AM

Cirkelstyrka 15:00 [1]

Löpstyrka körde bara hopp

Tuesday Sep 29 #

9 AM

Orientering 1:00:00 [2]

Uppf

Monday Sep 28 #

3 PM

Löpning - hårt underlag intervals 25:00 [4]

3-4-5-5-4-3 + 4 x 100m

Löpning - hårt underlag warm up/down 35:00 [2]

« Earlier | Later »