Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CoachT

In the 7 days ending Nov 22:

activity # timemileskm+m
  Löpning - hårt underlag10 5:55:00
  Orientering1 1:45:00
  Cirkelstyrka1 15:00
  Total11 7:55:00

«»
2:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 22 #

9 AM

Löpning - hårt underlag 55:00 [2]

Grusväg

Saturday Nov 21 #

8 AM

Löpning - hårt underlag 45:00 [2]

Kort distans
3 PM

Löpning - hårt underlag 35:00 [2]

Kort dist

Friday Nov 20 #

8 AM

Löpning - hårt underlag 25:00 [2]

Förskola —> jobb
4 PM

Löpning - hårt underlag intervals 30:00 [4]

3 x 2,5km / 90”

Löpning - hårt underlag warm up/down 25:00 [2]

Thursday Nov 19 #

7 AM

Löpning - hårt underlag 25:00 [2]

Förskola jobb
3 PM

Löpning - hårt underlag 50:00 [3]

Hare snabbdistansen

Tuesday Nov 17 #

9 AM

Orientering long 1:45:00 [2]

Uppföljning
4 PM

Löpning - hårt underlag 25:00 [2]

Barnvagn

Monday Nov 16 #

7 AM

Löpning - hårt underlag 25:00 [2]

Till jobbet via förskolan
3 PM

Löpning - hårt underlag 15:00 [2]

Hem från styrka

Cirkelstyrka 15:00 [1]

bål

« Earlier | Later »