Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CoachT

In the 7 days ending Jan 31:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor 1 1:10:00
  Skivstångsstyrka1 45:00
  Löpning - hårt underlag2 35:00
  Cirkelstyrka1 5:00
  Total4 2:35:00

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 31 #

10 AM

Löpning - hårt underlag 20:00 [2]

Cirkelstyrka 5:00 [1]

Saturday Jan 30 #

Skivstångsstyrka 45:00 [1]

Benböj., mark, step-up

Friday Jan 29 #

Löpning - hårt underlag 15:00 [2]

Thursday Jan 28 #

2 PM

Längdskidor warm up/down 40:00 [2]

Längdskidor intervals 30:00 [4]

Stakintz. Man blir bra på det man tränar. Inte stakning mao

« Earlier | Later »