Training Log Archive: CoachTIn the 7 days ending Feb 14:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 14 #
8 AM
Längdskidor 45:00 [1]
Löpning - hårt underlag 40:00 [2]
Saturday Feb 13 #
Längdskidor 45:00 [1]
Soluppgång
Friday Feb 12 #
Längdskidor 1:00:00 [1]
Thursday Feb 11 #
3 PM
Löpning - hårt underlag 40:00 [3]
Gavlehov. Värmde upp och sprang 3 intervaller, 1000, 800, 1000. Mycket snabbare pace än vad jag planerat, dum chansning med höften.
Tuesday Feb 9 #
Löpning - hårt underlag 25:00 [2]