Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CoachT

In the 7 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Löpning - hårt underlag4 4:17:49 4.47 7.2
  Löpning - stig2 45:00
  Total6 5:02:49 4.47 7.2

«»
1:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 6 #

Löpning - hårt underlag 1:20:00 [2]

Saturday Jun 5 #

8 AM

Löpning - hårt underlag race 23:23 [5] 7.2 km (3:15 / km)

Snabbdistansen

Löpning - hårt underlag warm up/down 40:00 [2]

Friday Jun 4 #

Löpning - stig 30:00 [2]

Thursday Jun 3 #

Löpning - stig 15:00 [2]

Mjogg
2 PM

Löpning - hårt underlag intervals 9:26 [5]

3000m. Sovit kasst i veckan + dålig känsla förra veckan blev att jag sprang väldigt kontrollerat. Kändes bra!

Löpning - hårt underlag warm up/down 1:00:00 [2]

Wednesday Jun 2 #

Löpning - hårt underlag 45:00 [2]

Jogg

Tuesday Jun 1 #

Note
(rest day)

Stina får tänder = kan inte sova = pappa trasig mentalt

« Earlier | Later »