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Training Log Archive: Funky

In the 7 days ending Jan 25:

activity # timemileskm+m
  Leichtathletik2 2:15:00 4.97 8.0
  Fußball1 1:30:00
  Kraft1 30:00
  Total4 4:15:00 4.97 8.0

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SuMoTuWeThFrSa

Friday Jan 24 #

Leichtathletik (Halle Sprints) 1:30:00 [2]

Pyramidenlauf

Thursday Jan 23 #

Fußball 1:30:00 [2]

Wednesday Jan 22 #

Kraft 30:00 [3]

Monday Jan 20 #

Leichtathletik (Tempoläufe) 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)

4×200 in 30s + 4×300 in 50s + 4×400 in 1.20 + 2×600 in 1 55 und Pausen und warm und auslaufen

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