Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Edvin Hellsten

In the 1 days ending Jan 21, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:34:16 5.94(15:52) 9.56(9:52)
  Total1 1:34:16 5.94(15:52) 9.56(9:52)

«»
1:34
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 21, 2020 #

8 AM

Orientering long (ol Distans) 1:34:16 [3] 9.56 km (9:52 / km)
ahr:150 max:167

Ol distans i penger norr om kungsberget. Väldigt tufft och bökigt med mycket sten. Låg lite högt med pulsen. Kanske lite onödigt men svårt att hålla sig lågt när terrängen är tuff. trött i vaderna framförallt efteråt men inte ont eller att det kändes dåligt.
effekt 3.0
Z4 5.51
Z2 1:05

« Earlier | Later »