Training Log Archive: Edvin HellstenIn the 7 days ending Oct 3, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Oct 3, 2020 #
rullskidor 53:49 [2] 12.6 km (4:16 / km)
chillade runt
Friday Oct 2, 2020 #
Orientering (sprint intz) 34:09 [5] 6.25 km (5:28 / km)
shoes: saucony ride iso 2
i nyabruket vaden fungerade typ 2/4 intz, sen kunde jag inte trycka ordentligt och det gjorde fruktansvärt ont mot slutet
Thursday Oct 1, 2020 #
Cykel (sätrarunda) 41:00 [3] 18.0 km (2:17 / km)
va på jmc innan och dom hitta inget med vade med skipade cooper ändå
Tuesday Sep 29, 2020 #
Orientering (OL moment) 1:22:30 [3] 9.29 km (8:53 / km)
shoes: VJ irock 3
Sjukt fin momentbana i penger! Riktigt kul orientering, jag följde planen och försökte fokusera på riktningen hela vägen, slarvade ändå lite grann på nån sträcka, bara att fortsätta nöta. Lite ont i vaden som kom smygande men mycket bättre än igår iaf.
Monday Sep 28, 2020 #
Löpning (försök till intz) 33:22 [4] 5.69 km (5:52 / km)
shoes: saucony ride iso 2
fick ont i vad/hälsena, ajaj. hoppas det löser sig.
Styrka 45:00 [0]
Sunday Sep 27, 2020 #
Orientering (distans del1) 54:46 [3] 11.0 km (4:59 / km)
shoes: HOKA bondi 6
Distans i värmebölja, ganska kvaft men sjukt njutbart och riktigt svettigt
rullskidor (distans del2) 48:17 [2] 12.48 km (3:52 / km)
kul! varmt!