Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: civarsson

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Löpning 3 2:43:46
  Styrketräning 1 1:00:00
  Cykling 1 1:00:00
  Orientering 1 45:00
  Total5 5:28:46

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 4 #

Orientering 45:00 [3]

Linje sprint lugnt

Friday Oct 2 #

Cykling 1:00:00 [3]

Sjukt seg i kroppen igen, kändes inte alls bra, blir vilodag imon

Thursday Oct 1 #

Löpning warm up/down 1:00:00 [3]

Inför cooper, uppvärmning inkl linjetröskel 1km + 1km linjetröskel jogg

Löpning 13:46 [3]

Cooper - 13.46
KATASTROF, kändes inte alls bra i kroppen innan start men jag gav mig faan på att starta ändå. Kämpade hela vägen in i mål och fick inte en meter gratis. Skit också...

Wednesday Sep 30 #

Styrketräning 1:00:00 [3]

Löpning 30:00 [3]

Kort tur för att inte bli seg till imorgon

Tuesday Sep 29 #

Löpning intervals 1:00:00 [4]

Tröskel stege 345543
Riktigt seg i kroppen

« Earlier | Later »