Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: civarsson

In the 7 days ending Oct 11:

activity # timemileskm+m
  Cykling 2 2:25:00
  Orientering 2 2:17:00
  Löpning 2 1:40:00
  Total6 6:22:00

«»
1:17
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 11 #

Cykling 1:10:00 [3]

Saturday Oct 10 #

Orientering warm up/down 1:00:00 [3]

Orientering race 17:00 [4]

Sprint sm kval
Ingen bra känsla i kroppen, var seg och banan var i princip bara löpning. Efter loppet blev jag yr, ont i huvudet och illamående så hoppade över finalen

Friday Oct 9 #

Löpning 40:00 [3]

Löptur för att få igång kroppen till i helgen

Wednesday Oct 7 #

Löpning tempo 1:00:00 [3]

Löptur med inslag av 60s impulser blev ca 8st

Tuesday Oct 6 #

Cykling 1:15:00 [3]

Monday Oct 5 #

Orientering warm up/down 40:00 [3]

Orientering race 20:00 [4]

Sprint prio vallhov
Seg i kroppen, ingen energi, några dåliga vägval
Gjorde bra: visste exakt på vilken sida av föremålen kontrollen skulle sitta

« Earlier | Later »