Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Majabol

In the 7 days ending Feb 1:

activity # timemileskm+m
  Spinning1 1:00:00
  RedCord1 45:00
  Styrka1 35:00
  Sprint1 32:00 2.76(11:36) 4.44(7:12)
  Indoor1 25:00
  Total5 3:17:00 2.76 4.44

«»
1:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 1 #

Indoor race 25:00 [4]

SIC. Gick asbra, kände mig smart och snabb

Thursday Jan 30 #

Sprint 32:00 [5] 4.44 km (7:12 / km)

Sprint intervaller. Löpningen kändes ok, orienteringen sämre

Wednesday Jan 29 #

RedCord 45:00 [2]

Tuesday Jan 28 #

Spinning 1:00:00 [3]

Monday Jan 27 #

Styrka 35:00 [3]

Styrkan kändes okej. Undvek så mycket löpning som möjligt

« Earlier | Later »