Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Majabol

In the 7 days ending Mar 7:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:59:01 8.57(13:53) 13.79(8:38)
  Kartpromenad1 35:00 2.09(16:43) 3.37(10:23)
  Styrka1 35:00
  Crossfit1 30:00
  Total4 3:39:01 10.66 17.16

«»
1:13
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 7 #

Kartpromenad 35:00 [1] 3.37 km (10:23 / km)
(sick)

Kartpromenad Galgberget.

Friday Mar 6 #

Note
(sick)

Thursday Mar 5 #

Note
(sick)

Wednesday Mar 4 #

Note
(sick)

Tuesday Mar 3 #

Löpning 1:13:00 [3] 7.24 km (10:05 / km)

Ol+löp med vendela. Vi tog fåtalet kontroller men sprang metadels stig och väg. Kände mig bra i kroppen och hade roligt

Monday Mar 2 #

Styrka 35:00 [3]

#AA kände mig ganska stark och nöjd efteråt

Crossfit 30:00 [3]

Crossfit på idrotten. Tufft men kändes bra

Sunday Mar 1 #

Löpning 46:01 [4] 6.55 km (7:02 / km)

Långtäktstigen med mamma. Först 10 min jogg sedan 3min typ tävlingsfart/ 3 min vila resten av rundan. Kände mig snabb och hade jätteroligt

« Earlier | Later »