Training Log Archive: KlaraIn the 1 days ending Jan 28, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jan 28, 2021 #
Löpning warm up/down (asfalt/ snö) 40:37 [2] 6.3 km (6:27 / km)
Löpning intervals (stig/snö) 30:52 [5] 4.4 km (7:01 / km)
trösklar snöpuls, gick låångsamt, men tkt de va kul endå! tror de va bra styrka för ljusmakar och höfter. Blev 3 varv tror jag på en reflexslinga, sen 5 st 40, 20 ute på stigen. blev ca 25 minuter aktiv tid.