Training Log Archive: KlaraIn the 1 days ending Feb 4:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Feb 4 #
Löpning warm up/down (bana) 25:10 [2] 3.8 km (6:37 / km)
Löpning long (bana) 41:13 [5] 6.4 km (6:26 / km)
roligt pass med tååget :))
Känenr att de flöt på bra och kontrollerat även på den snabbare delen
800,2600,400,200 me 200 vila 2 ggr
Sedan 5st 200 med nedtrappning i tid
Känenr att de flöt på bra och kontrollerat även på den snabbare delen
800,2600,400,200 me 200 vila 2 ggr
Sedan 5st 200 med nedtrappning i tid