Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klara

In the 7 days ending Mar 1:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 3:21:55 13.67 22.0
  Längdskidor1 1:46:09 12.43(8:32) 20.0(5:18)
  Cykel1 1:00:00
  Total4 6:08:04 26.1 42.0

«»
1:59
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 29 #

Löpning warm up/down 10:00 [1]

jogg till och från skidspår

Löpning 1:12:09 [3] 7.0 km (10:18 / km)

Distans i gyllbergen. Alltid lika fint. Körde en bit på en ol-bana. Men eftersom jag känner mig lite sliten blev det inte så länge. Ont i ljumske:/

Friday Feb 28 #

Cykel intervals 1:00:00 [5]

Total intervalltid 18min. Köttade och kände mig stark

Thursday Feb 27 #

Löpning long 1:59:46 [2] 15.0 km (7:59 / km)

Jättemysigt distanspass med några klubbkompisar <3
Blev lite längre än planerat, men kände mig endå pigg och att jag orkade med dom, till skillnad från intervallerna. Har ont i vaderna efter. Träninsverk/ kramp

Tuesday Feb 25 #

Längdskidor long 1:46:09 [2] 20.0 km (5:18 / km)

Aaashärligt pass med syrran! Fina spår och lätt före! Och jag känner mig så pigg!!! WIHOOO. Ville bara åka mer och mer. Äntligen!

« Earlier | Later »