Jogg i regnet med pappa, ÄLSKAR vädret, känn så höstigt och mysigt. Det blev stig idag, och ljumsken känns bättre! wihoo! Fortfarande lite känningar då och då, spec när jag sträcker ut lite extra.
Styrketräning35:00 [3]
styrketräning efter joggen, blev mkt bål sen rehab/ benstyrka oså lite tåhävningar och rörlighet.
Sprint linje oreitnering 4st slingor. Inget tempo utan bara flöt igenom, det var kul!! inga missar och typ bara ett stop. Ont ljumsken i slutet, kroppen var trött