Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klara

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning2 1:37:00
  Löpning1 59:00 4.66(12:40) 7.5(7:52)
  Cykel1 58:19 10.56(5:31) 17.0(3:26)
  Total4 3:34:19 15.22 24.5

«»
0:59
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 1 #

Note
(rest day)

gårdagen var planerad vilodag, men idag kom bara livet emellan. tkr det är skönt under en sån här viloperiod att kunna göra lite som jag känner för, känns som en frihet och avkoppling mentalt. Hade det här varit under säsong eller grundträning där jag hade en tydlig plan hade jag blivit besviken för att jag inte hann

Friday Oct 30 #

Löpning 59:00 [3] 7.5 km (7:52 / km)

ett till sånt där otroligt skönt höstpass!! älskar det
underlag- sttig och grusväg

Thursday Oct 29 #

Styrketräning 52:00 [3]

Wednesday Oct 28 #

Cykel 58:19 [3] 17.0 km (3:26 / km)

otroligt mysigt cykelpass själv i ett mörkt höstigt borlänge. gillar den här träningen ändå, med pannlampa, lite kalla tår och sån syrerik luft

Monday Oct 26 #

Styrketräning 45:00 [3]

lite styrketränig med emilia och Cornelia<3
Lite blandat

« Earlier | Later »