Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klara

In the 7 days ending Feb 14:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor1 1:31:36 10.56(8:40) 17.0(5:23)
  Löpning1 1:12:56 6.32(11:32) 10.17(7:10)
  Styrketräning1 1:00:00
  Total3 3:44:32 16.88 27.17

«»
1:31
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Feb 10 #

Löpning (asfalt/ snö) 1:12:56 [2] 10.17 km (7:10 / km)

löptur runt i viken, mysigt med sällskap av maja i början!

Tuesday Feb 9 #

Längdskidor (skate) 1:31:36 [2] 17.0 km (5:23 / km)

Mkt trevligt sällskap av nora och vendela, dagens räddare- hade varit tufft utan dom. Tunga spår och en trött kropp. Blev inga tvåtimmar idag, hade någ bara slititi mer än vad det gett. skönt att få tänka på något annat ett tag.

Monday Feb 8 #

Styrketräning 1:00:00 [3]

(oklart hur mkt tid de blev)

men iaf bergström nr 2, kul kul!
lite träningsverk i axlar idag tisdag.

« Earlier | Later »