Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klara

In the 7 days ending Mar 21:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning2 1:50:33
  Löpning2 1:44:32 2.49 4.0
  Längdskidor1 1:28:01 11.31(7:47) 18.2(4:50)
  Total5 5:03:06 13.79 22.2

«»
1:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 21 #

Löpning warm up/down (stig) 33:20 [2] 4.0 km (8:20 / km)

innan efter

Saturday Mar 20 #

Längdskidor (klassiskt) 1:28:01 [3] 18.2 km (4:50 / km)

wow! bergebo leverera verkligen! och kroppen :))
ksk sista skidor för iår?????

Friday Mar 19 #

Styrketräning 43:30 [3]

lite ryck och stöt och random

Thursday Mar 18 #

Löpning warm up/down (bana) 36:00 [2]

innan efter

Löpning intervals (bana) 35:12 [5]

kämpigt idag! mentalt och i kropp

Wednesday Mar 17 #

Note
(rest day)

intervju och plugg ist

Monday Mar 15 #

Styrketräning 1:07:03 [3]

stark idag

« Earlier | Later »