Training Log Archive: ronjahugg

Skivstång med Bergström och 2orna. Bra uppvärmning, man kommer verkligen igång. Bra och jobbigt pass. Provade styrkeryck med 35 kg, klarade inte riktigt men fick hjälp av Bergström.

Intervaller på elljusspåret i Stensätra. Samma runda som jag brukar. Kändes lite segt och ovant att springa, sprang första på 4.40, men orkade inte hålla samma alla fyra intervaller. Resterande 4.47. Dock snabbare än senaste gången jag sprang dessa intervaller i höstas, då kände jag mig riktigt pigg. Så bra med tanke på det.