Training Log Archive: ronjahuggIn the 1 days ending Mar 24, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 24, 2020 #
Spinning 2:00:00 [2]
ahr:142 max:169
Spinning distans på spinningcykeln hemma i förrådet. Kändes bra. Men längtar efter att springa i skogen. Lite enformigt att köra distans på spinningcykel.
Löpning 1:00:00 [5]
Löpintervaller på kuperat motionsspår. 5x4/1 + 5 backryck ca 20''. Kändes bra, dock svårt att veta hur man ligger till när man inte har någonting att jämföra med. Men kände mig ganska lätt och kunde trycka på. Lite ovant att springa fort på det viset, Känns som att benen inte kan gå fortare. Annars bra genomförande och känsla!