Training Log Archive: ronjahuggIn the 1 days ending Sep 24, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Sep 24, 2020 #
Assaultbike 30:00 [5]
De hade tydligen köpt in assaultbikes till gymmet. Körde intervaller på den för lite omväxling. Man blir trött fort! Men är glad för all träning som är jobbig!!
Körde 10+30/30 + 5x60/30 + 10x30/30
Körde 10+30/30 + 5x60/30 + 10x30/30
Assaultbike 30:00 [3]
Uppv.
Styrka 35:00 [1]
Rehab, bland annat tåhävningar på höger fot. Provade att minska hjälpen upp och ner. Kunde köra en hel tåhävning med bara lite stöd, vågar inte riktigt ta bort stödet helt, men det kändes lätt!! :)