Training Log Archive: ronjahugg

In the 1 days ending Dec 2, 2020:

activity

time

miles

Styrka

1:40:00

Crosstrainer

15:00

Löpning

2:30

Total

1:57:30

1:57

0:00

Styrka 1:40:00 [3]

Rörlighet, skivstång, rehab

Crosstrainer 15:00 [2]

Uppvärmning för löpning

Löpning 2:30 [2]

Samma som innan 5x30/30. Dagens höjdpunkt!