Training Log Archive: ronjahuggIn the 7 days ending Oct 11, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Oct 11, 2020 #
Spinning 40:00 [2]
Lite kortare idag, känns bra men har haft ont i såret några dagar...
Styrka 25:00 [1]
Rehab
Saturday Oct 10, 2020 #
Stakmaskin 30:00 [5]
Intervaller
Stakmaskin 30:00 [3]
Uppv.
Friday Oct 9, 2020 #
Note
(rest day)
Thursday Oct 8, 2020 #
Stakmaskin 1:00:00 [4]
Så lång du hinner på 30 min. Lite svårt att veta hur hårt man vågar gå ut för att orka 30 min. Hann 6958m. Blev ett bra pass!
Styrka 40:00 [1]
Rehab
Wednesday Oct 7, 2020 #
Spinning 50:00 [2]
Funkade bra!
Crosstrainer 5:00 [0]
Provade lite kort på crosstrainern. Funkade bra det lilla men vågar/kan inte ta i än. Ett tag kvar tills jag kan köra det men skönt ändå att kunna prova korta stunder.
Styrka 1:05:00 [2]
Tuesday Oct 6, 2020 #
Stakmaskin 50:00 [4]
Kortare pass, hann inte mer idag. Intervaller 4x6min/1min.
Monday Oct 5, 2020 #
Styrka 1:00:00 [2]