Tröskelintervaller 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 2' vila ner till 6 och 1' vila efter det. Sista passet på tröskelveckan. Kände mig pigg idag. Benen dock rätt så trötta efteråt...
Tröskelintervaller 7x5'/1' på trappmaskinen. Piggare ben idag än igår.
Crosstrainer1:30:00 [4]
Tröskelintervaller 3x12'/2'. Andra passet. Piggare idag än andra passet i tisdags. Märker dock att man får kämpa mer för att komma upp i puls när benen är lite trötta redan från början.