Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ling

In the 7 days ending Feb 8:

activity # timemileskm+m
  cykel2 2:00:00
  Löpning2 1:34:00
  styrka1 1:00:00
  Total4 4:34:00

«»
2:10
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Feb 6 #

Löpning 24:00 [1]

test löp efter förkylning, kändes inget bra

Wednesday Feb 5 #

Note
(sick) (rest day)

Inget bra idag, hostade på morgonen så det får bli en vilo/sjuk dag

Tuesday Feb 4 #

cykel 1:00:00 [4]
ahr:153 max:180

Morgon spinning är aldrig fel.
Tungt men roligt för att vara spinning

Löpning intervals 1:10:00 [3]

Ikhp intervaller kul men ingen snabb kropp

Monday Feb 3 #

styrka 1:00:00 [3]

styrka med hannu

Sunday Feb 2 #

cykel 1:00:00 [1]

körde lite cykel medans Emil körde rullskidor

« Earlier | Later »