Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: VendelaS

In the 7 days ending Feb 8:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor2 4:05:00 144.95(1:41) 233.28(1:03)
  Styrketräning1 45:00
  inomhus orientering1 43:00
  Löpning1 12:09 1.86(6:31) 3.0(4:03)
  Skidorientering1 1:06 7.43(9) 11.96(6)
  Total6 5:46:15 154.25 248.24

«»
2:27
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 8 #

Skidorientering 1:06 [3] 11.96 km (6 / km)

Skidorienterings slingor med fokus på att komma ihåg hur man gör och hitta optimala vägval.

Friday Feb 7 #

Längdskidor 1:02:00 [3] 14.01 km (4:26 / km)

Månskensåkning utan lampa på bärlingemyren, med pappa MAGISKT!
skate

Längdskidor 1:25:00 [3] 17.27 km (4:55 / km)

A1 klassiskt

Thursday Feb 6 #

Löpning race 12:09 [5] 3.0 km (4:03 / km)

Cooper,
kändes bra, men svårt att hålla tempot själv.

Tuesday Feb 4 #

Längdskidor 1:38:00 [3] 202.0 km (29 / km)

skate i högbo, underbara spår och helt okej känsla.

Monday Feb 3 #

Styrketräning 45:00 [3]

Sunday Feb 2 #

inomhus orientering race 43:00 [4]

syra i hela benen. VÄLDIGT JOBBIGT

« Earlier | Later »