Training Log Archive: aronhellgrenIn the 7 days ending Mar 8, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 8, 2020 #
Löpning 44:00 [2] 8.5 km (5:11 / km)
shoes: New Balance Zante
Kort distans. Grusväg
Saturday Mar 7, 2020 #
Löpning 29:00 [2] 5.5 km (5:16 / km)
shoes: New Balance Zante
Jogg för att känna på knäet. Kändes ok men inte bättre än så
Thursday Mar 5, 2020 #
Cykel intervals 1:25:00 [3]
Spinning intz. 6x4min. Lite svårt att komma upp i puls. Kom bara upp i ca distanspuls.
Wednesday Mar 4, 2020 #
Styrka 50:00 [0]
Styrka
Tuesday Mar 3, 2020 #
Löpning 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: New Balance Zante
Superkort jogg för att känna på knäet. Inte bra...
Monday Mar 2, 2020 #
Styrka 50:00 [0]
Styrka. #AA