Training Log Archive: aronhellgrenIn the 7 days ending Jun 21, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jun 21, 2020 #
Löpning 48:00 [2] 8.6 km (5:35 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 210 G
Halvlugnt pass med pappa runt strandsjön. Varierande terräng
Saturday Jun 20, 2020 #
Löpning long 1:35:00 [2] 17.5 km (5:26 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon
Distans med Valle. Kroppens kändes stark.
Friday Jun 19, 2020 #
Löpning intervals 50:00 [4] 11.0 km (4:33 / km)
shoes: New Balance Zante
6x1000m. Varmt så blev mentalt jobbigt men kroppen var ändå stark.
Thursday Jun 18, 2020 #
Löpning 43:00 [2] 8.0 km (5:23 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon
Jogg. Lite fräschare idag än tidigare dagar.
Styrka 30:00 [3]
Blandad Styrka
Löpning 40:00 [3] 2.0 km (20:00 / km)
Mossfotboll
Wednesday Jun 17, 2020 #
Cykel 2:50:00 [2] 55.0 km (3:05 / km)
All distans som körts fram och tillbaka till solskolan under ett par dagar.
Tuesday Jun 16, 2020 #
Löpning 57:00 [2] 11.0 km (5:11 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon
Lugn distans
Monday Jun 15, 2020 #
Löpning 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon
Jogg