Training Log Archive: aronhellgrenIn the 7 days ending Mar 28, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 28, 2021 #
Löpning 1:00:00 [2] 11.0 km (5:27 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon
ÅH jogg. Asfalt
Saturday Mar 27, 2021 #
Löpning 2:05:00 [3] 16.0 km (7:49 / km)
shoes: Salomon Speedcross 4
Backdistans i Torsåker med Edvin och Kalle. Riktigt fint och roligt pass. Kroppen kändes rätt stark också.
Friday Mar 26, 2021 #
Note
(rest day)
Thursday Mar 25, 2021 #
Orientering intervals 55:00 [4] 9.0 km (6:07 / km)
shoes: Vj bold X
OL intervaller. Gick super!
Wednesday Mar 24, 2021 #
Löpning 1:00:00 [2] 11.0 km (5:27 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon
Dist. Asfalt
Styrka 20:00 [3]
Tuesday Mar 23, 2021 #
Orientering 1:40:00 [3] 14.0 km (7:09 / km)
shoes: Vj bold X
OL distans. Körde lite jobbigare än distansfart för att träna teknik i lite högre fart. Kändes bra. Avslutade med micro som gick great. Typ 6min men hade ingen pinne
Monday Mar 22, 2021 #
Löpning 1:00:00 [2] 11.0 km (5:27 / km)
shoes: Nike pegasus 37
Distans. Grus. Kändes hyfsat.