Training Log Archive: aronhellgrenIn the 7 days ending May 23, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 23, 2021 #
Löpning 51:00 [4] 11.5 km (4:26 / km)
shoes: Adidas SL20
Tröskel. Asfalt.
Saturday May 22, 2021 #
Löpning long 1:22:00 [2] 14.0 km (5:51 / km)
shoes: Nike pegasus 37
Distans grus
Friday May 21, 2021 #
Löpning 22:00 [2] 4.2 km (5:14 / km)
shoes: Nike pegasus 37
Jogg. Asfalt. Kändes ok
Thursday May 20, 2021 #
Orientering 51:00 [4] 11.0 km (4:38 / km)
shoes: Adidas SL20
Sprintintervaller
Wednesday May 19, 2021 #
Löpning intervals 1:15:00 [5] 12.0 km (6:15 / km)
shoes: Adidas SL20
Intervaller bana
Tuesday May 18, 2021 #
9 AM
Orientering 1:00:00 [2] 8.2 km (7:19 / km)
shoes: Vj bold X
Träningsdag Uppsala 1#.
OL distans i Fiby.
Gick bra tekniskt trots att jag hade svårt att fokusera. Kroppen kändes aningen tung. Rolig terräng.
OL distans i Fiby.
Gick bra tekniskt trots att jag hade svårt att fokusera. Kroppen kändes aningen tung. Rolig terräng.
Monday May 17, 2021 #
Styrka 50:00 [0]