Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Isak Lundholm

In the 7 days ending Jan 5, 2020:

activity

time

miles

Längdskidor

13:22:02

10.95

(1:13:13)

17.63

(45:30)

Löpning

23:48

2.69

(8:51)

4.33

(5:30)

Total

13:45:50

13.65

(1:00:31)

21.96

(37:36)

[1-5]

1:45:50

12:00

0:00

» now

Friday Jan 3, 2020 #

Löpning 23:48 [2] 4.33 km (5:30 / km)

Thursday Jan 2, 2020 #

Längdskidor intervals 1:22:02 [4] 17.63 km (4:39 / km)

Wednesday Jan 1, 2020 #

Längdskidor warm up/down (ologgade uppvärmningar ) 12:00:00 [0] 0.0 km

Diverse ologgadde uppvärmningar för olika tävlingar perioden 01/01-03/10 2020. Räknat 16 tävlingar (skidorientering + längdskidor) x 45 min styck aktiv tid, uppvärmning + nedåkning

« Earlier | Later »