Training Log Archive: sofiawigleIn the 1 days ending Oct 31, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Oct 31, 2020 #
12 PM
Löpning tempo 38:11 [4] 7.02 km (5:26 / km) +133m 4:58 / km
ahr:179 max:194 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 35
På 7an i Tveta+ lite förlängning för den va bara 6 typ. Uppv första 2k, sen Plan på 5:10-5:05-5:00-4:55-4:50-4:45 men var extremt kuperat vilket vi glömde att räkna med i beräkningarna. Pappsen drog på lite för mycket i början så gick mig stum lite för tidigt och blev jätteslitigt på slutet men nöjd efteråt och var ganska kul ändå