Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sofiawigle

In the 1 days ending Mar 17, 2021:

activity # timemileskm+m
  Nattorientering1 56:51 4.09(13:54) 6.58(8:38) 711 /12c91%
  Styrka1 45:00
  Total2 1:41:51 4.09 6.58 711 /12c91%

«»
1:41
0:00
» now
We

Wednesday Mar 17, 2021 #

8 AM

Styrka 45:00 [3]
shoes: New Balance Fresh Foam Zante P

Skivstång, Begström kom aldrig så blev lite eget upplägg där vi körde ryck och stöt (enda vi kan) och sen bål med Hanna, bra pass ändå och kände mig stark!
7 PM

Nattorientering 56:51 [1] *** 6.58 km (8:38 / km) +7m 8:36 / km
spiked:11/12c shoes: VJ Bold X

Natt-OL Östanbyn, väldigt bra tekniskt och superbra fokus!
Bra: Bra riktning och plan för sträckorna, litade på min teknik hela vägen in och jobbade mycket med kartkontakt.
Mindre bra: Tappade lite fokus och gick lite på David som vi såg längre fram men kalle påminde mig om att orientera själv så då rätade jag upp och kom in i fokus igen, tack bror!!
Till nästa gång: Riktning och kartkontakt är a och o, läs lite längre fram för en bättre framförhållning och våga lite på mig själv ännu mer

« Earlier | Later »