Training Log Archive: sofiawigle

Haft en tanke om att de känns som att jag oftast får ont i höften när det inte går speciellt fort så tänkte testa den teorin samtidigt som jag ville ha en ordentlig genomkörare! Så drog till långpasset i Marietorp och gjorde mitt bästa för att hänga med grabbarna, vilket faktiskt gick väldigt bra! Fick inte ont i höften heller så tror min tanke att ja får bättre steg när det går fortare stämmer. Blev dock väldigt jobbigt på slutet och är ju inte direkt hållbart att köra alla vinterns långpass i detta tempo... men fick mig en bra genomkörare idag och drömterräng! Är väldigt sugen på att bara ge allt inför nästa säsong men nu ska jag skynda långsaaaamt. Skulle va intressant att se pulsen på passet, men klockan hade jag tyvärr glömt i Sandviken.

I vardagsrummet hemma medan päronen kollade på så mycket bättre #sällskapssjuk

NattOL, högantorp. Pappas reservkompass och mammas reservlampa så såg inte ett smack. Men gjorde ingenting, orienterade som en kung och försökte jobba på självförtroendet! Fick dock riktigt ont i höften och valde därför att avbryta. Riktigt trist men är glad ändå för kände att jag tagit ett steg framåt i natt-tekniken!

OLdistans i Marieberg, började i ljus men blev gansa fort mörkt. Uppföljning av Björn. Tyckte allmänt att det var väldigt svårt så tog den tid jag behövde för att sätta tekniken.
Gjorde bra: Duktig flicka på brunbilden! Lyckades läsa terrängen bra och tog det lugnt och metodiskt.
Mindre bra: Osäker trots att jag hade koll och lite hackigt bitvis
Till nästa gång: LITA på mig själv och försöka få ett lite rakare spår.

(1min tröskel/1 min vila)x10 + 3 stegningar. Kul och kroppen kändes pigg! Lite känningar i både höft och fot på uppv och lite på nerjoggen men försvann så fort vi fick upp lite högre tempo så steget blev bättre.

Skulle försöka lära Lisa att åka rullskidor, skulle nästan säga att det var större underhållning än skolveckan i PH :P

dist i gymmet

Styrka med 3orna men var ju helt slut så blev väl ganska lalligt heh