Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: --11--

In the 1 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 2:09:55 11.0(11:49) 17.7(7:20)
  Löpning1 33:21 3.23(10:19) 5.2(6:25)
  Total1 2:43:16 14.23(11:28) 22.9(7:08)

«»
2:43
0:00
» now
Su

Sunday Feb 9 #

Löpning 33:21 [3] 5.2 km (6:25 / km)

Morgonjogg med Tilde, VIktor, Ben och Philip. Killarna körde tröskel, det gjorde inte vi....

Orientering 57:44 [3] 8.3 km (6:57 / km)

Alicante #1 - OL från boendet, vanlig bana.
Överlag bra träning, hade fokus och tyckte att jag hade bra plan och saker att läsa på. Fortfarande riktningen som jag behöver öva på även i år men det blir fokuset för detta läger tror jag! Gillar verkl terrängen. Dock till kontroll15 vet jag inte vad som hände, förstod ingenting och började leta alldeles för tidigt... Det är lätt tills det inte är lätt längre

Orientering 1:12:11 [3] 9.4 km (7:41 / km)

Alicante #2 - Först OL-bana sedan en kort micro på 2km.
OL-banan var jag ofokuserad på och fick inte till något flyt. Vissa delar mycket bra, andra var jag borta och okoncentrerad på. Till micron ville jag starta om och den gick mycket bättre, blev störd av Viktor på ett ställe men annars så... Riktning -- öva

« Earlier | Later »