Orientering, lugnt 1:00:06 [3] 8.0 km (7:31 / km)
Alicante #4 - OL-slingor.
Var en väldigt rolig terräng, jag och Viktor sprang varannan kontroll. Gick bra bitvis och ibland riktningsfel.. Var iaf bra träning att se Vigge orientera.
Löpning, jogg 23:30 [2] 3.3 km (7:07 / km)
Uppvärmning + nedjogg
Orientering, fart 52:29 [4] 7.9 km (6:39 / km)
Alicante #5, priopass natt. Var kul!! Nöjd med första delen, gick bra. Sedan såg jag Tilde och Didrik framför mellan 5-6 och bommade.. Kom ikapp Ben sen och vi sprang en del, var kul det iaf!